Teymur Alıyev-“20 yanvar faciə deyil Qəhramanlıq Salnaməsidir” Azərbaycandan bir məmur gəlib mənə deyir ki, ölkədəki rüşvəti, yalanı görmə, eşitmə, danışma AVROPA PARLAMENTİ AZƏRBAYCAN ƏLEYHİNƏ SƏRT QƏTNAMƏ QƏBUL ETDİ “Təbiətin sirləri” kitabının 2-ci hissəsi işıq üzü görüb
Azərbaycanda "Wonderful" nar sortu var - Ona tələbat niyə çoxdur? Yanvarda Bakıya qar yağacaq? - Sinoptiklərin AÇIQLAMASI “Sətir-sətir oxu məni” adlı şeirlər kitabı işıq üzü görüb “Tarxin izində ” başlıqlı təlimin yekun tədbiri keçirilib
QHT-lər Dünya Azərbaycanlılarının Həmrəylik Günü münasibətilə müraciət ünvanlayıblar Ümummilli lider Heydər Əliyevin mənəvi dəyərlərə baxışı AZƏRBAYCANIN ƏN “ƏZƏLƏLİ QIZLARI”: “BİZİM KİŞİLƏR ÇILPAQ BƏDƏN GÖRƏNDƏ…” – VİDEO- MÜSAHİBƏ Bakıda məşhur “avtoş”u kim öldürdü? - DƏHŞƏTLİ QƏTLİN TƏFƏRRÜATI - FOTO



» » Niyə yaşıl çay içməliyik?


Niyə yaşıl çay içməliyik?

16-11-2018, 09:23
Oxunma sayı: 147
Niyə yaşıl çay içməliyik?

Çay içməyi xüsusən sevən azərbaycanlıların çaysız bir günü olmur desək, yəqin ki, şişirtmərik. Yuxunu aradan götürən, beyini sakitləşdirib aydınlıq gətirən çaylar içində Azərbaycanda daha çox qara çay içilir. Amma yaşıl çaydan istifadə olunsa, daha az xəstələnmə halları ilə rastlaşmaq olar.

Belə ki, 4 min ildən çoxdur ki, bu möcüzəvi içki müalicəvi təsiri ilə məşhurdur. Təbii ki, xeyiri olduğu kimi, ziyanları da var.



Tərkibində kofein olduğu üçün yuxusuzluq yaradır, enerji verir. Yəni, yatmağa bir saat qalmış içsəniz, yuxu problemi yaşama ehtimalınız var.

Eyni özəlliyinə görə, onu yürüyüşə çıxmazdan əvvəl, eləcə də, idmanla məşğul olandan öncə içmək faydalıdır, belə ki, ikiqat arıqlama effekti verir, üstəlik də, idman zamanı yuxunuz gəlmir, enerjiniz yüksək olur. Yəni, onu axşam yox, daha çox səhər və gündüz saatlarında içmək faydalıdır. Eyni zamanda, yeməkdən bir saat əvvəl və ya bir saat sonra içilə bilər.



Dadından şikayətlənənlər isə onu başqa üsulla hazırlamağı yoxlaya bilərlər. İçinə darçın qatmaq uzun müddət tox qalmağınıza səbəb olacaq. Zəncəfil isə arıqlamaq niyyətində olanlar üçün effektlidir. Limon da əlavə etdikdə dadı acı içkidən limonlu yaşıl çaya çevrilir.

Yaşıl çay həm də xərçəngin düşməni və yaranmasına maneə olan vasitələrdən biridir. Tərkibində kofeinin miqdarı çox olduğuna görə, günə 2-3 stəkandan çox içilməsi məsləhət görülmür.

Respublika.info
Mənbə.Oxu.az
Sosial şəbəkələrdə paylaş: