İctimai nəqliyyatda xidmət keyfiyyətinin ölçüləməsinə dair sorğu keçiriləcək “Pandemiyaya qarşı mübarizədə QHT və medianın intensiv əməkdaşlığı faydalı və zəruridir” – MÜSAHİBƏ! Şura “Pandemiya ilə mübarizədə Şuranın maliyyələşdirdiyi layihələrin rolu, ictimai qınaq və ictimai nəzarətin gücləndirilməsi” mövzusunda onlayn konfrans keçirib Xaqani İbrahimov: Büdcə xərclərinin səmərəli istiqamətlərini formalaşdırmaq üçün hökumət əsaslandırlımış büdcə-vergi sistemi həyata keçirir.
Hərəkat “Ordumuz qürurumuzdur” mövzusunda beynəlxalq konfrans keçirib “Bir inci saflığı varsa da suda Artıq içiləndə dərd verir su da..” Azay Quliyev QHT nümayəndələrinə müraciət etdi Ermənistandakı son hadisələr Paşinyan hakimiyyətini ifşa edir
Yeganə çıxış yolumuz yenidən həmrəy olmaq və qaydalara əməl etməkdir. AŞPA pandemiyasının vaksinini... Azərbaycan Vətəndaş Hərəkatının Məclisinin toplantısı keçirilib Sinestezi ilə reallığa fərqli bax



» » Mədəni xəstə edən 5 PİS VƏRDİŞ


Mədəni xəstə edən 5 PİS VƏRDİŞ

6-09-2016, 21:07
Oxunma sayı: 1355
Mədəni xəstə edən 5 PİS VƏRDİŞ

Mədə-bağırsaq sistemi xəstəlikləri bütün dünyada ən yayılmış xəstəliklərdəndir. İldən ilə bu xəstəliklərə tutulmuş insanların sayı artır. Bunun əsas səbəbi bizim pis vərdişlərimizdir. Bu vərdişlər arasında:
1. Çoxlu çay içmək
Çay çox faydalı içkidir. Lakin həddindən artıq çox miqdarda içildikdə bu içki sağlamlığımıza ziyan vura bilər. Büzücü maddələrlə zəngin olan çayın çoxlu miqdarda qəbulu mədənin selikli qişasına mənfi təsir edir.
2. Çox isti qida və içkiləri qəbul etmək
Respublika.info xəbər verir ki, çox isti qida və içkilər qida borusunun və mədənin sağlamlığı üçün olduqca ziyanlıdır.
3. Çox ədviyyatlı qidaları qəbul etmək
Az miqdarda ədviyyatlar çox faydalıdır. Onların güclü iltihab, mikrob və xərçəng əleyhinə xüsusiyyətləri var. Lakin çox ədviyyatlı qidalar mədənin selikli qişasını qıcıqlandırır, mədənin sağlamlığına ziyan vurur.
4. Yeməkdən əvvəl əlləri yumamaq
Sübut olunub ki, qastrit və mədə xorası kimi yayılmış xəstəliklərin əsas səbəbi "Helikobakter pilori" adlı bakteriyadır. Yeməkdən əvvəl əlləri yumaqla biz özümüzü orqanizmə bu mikrobun düşməsindən qoruya bilərik.
5. Fast-fud qidalarına üstünlük vermək
Fast-fud qidaları ilə daim qidalanan insanlarda mədə-bağırsaq problemlərinin əmələ gəlməsi riski çox yüksək olur. Bu qidalar ziyanlı kanserogen (xərçəng əmələ gətirən) transyağlarla bişirilir. Dadını və iyini daha xoş etmək üçün bu qidaların hazırlanmasında müxtəlif kimyəvi əlavələr istifadə olunur.
//Saglamolun.az
Sosial şəbəkələrdə paylaş: